vendredi 11 novembre 2011
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19:06
Les secrets de la musculature de Bruce Lee: comment gagner du poids
Bruce Lee est célèbre pour une raison - il a travaillé dur. Sa formation a été brutal et il était très dévoué. Dans ce post, je vais regarder un certain nombre de choses que Bruce Lee peut nous apprendre sur l'atteinte de nos objectifs de renforcement musculaire et de gagner du poids
Bruce Lee a insisté sur la répétition
Si vous voulez être bon à quelque chose, vous avez à le répéter encore et encore. Lorsque vous vous sentez fatigué, vous devez le répéter un peu plus. Il y a une célèbre phrase que Bruce Lee disait souvent à ses élèves:
«Ce n'est pas les 10.000 coups de pied que vous avez pratiqué une fois que je crains. C'est le coup que vous avez pratiqué 10.000 fois. "
Bruce Lee a été souvent considéré comme exerçant le même poinçon ou l'acolyte même sur son sac lourd pendant des heures à la fois. Juste un coup de poing, plus et plus et plus. Voilà comment on devient bon à quelque chose.
Bruce Lee a essayé de nouvelles choses
«Utilisez seulement ce qui fonctionne, et il prendra de n'importe quel endroit vous pouvez le trouver." - Bruce Lee
Une des grandes choses au sujet de Bruce Lee était qu'il était ouvert à essayer de nouvelles choses. Il a toujours appris les arts martiaux et il a même regardé dans d'autres sports afin de mieux pratiquer ses arts martiaux. Par exemple, il a commencé des leçons d'escrime, car il pensait qu'il allait l'aider à apprendre à s'élancer rapidement pour livrer plus rapidement poing et de pied.
Bruce Lee fait des choses réfléchies
"Le sens de la vie, c'est qu'elle doit être vécue, et il n'est pas d'être négociés et conceptualisée et pressées dans un modèle de systèmes." - Bruce Lee
Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre entraînement est de les amener à un niveau spirituel. Si vous allez à la gym tous les jours et passer des heures de travail, il est un peu idiot d'en rester au niveau physique. Fitness, arts martiaux, musculation, etc ont tous besoin d'être pris à un niveau plus profond où l'on apprend de nouvelles choses sur vous-même et du monde. Bruce Lee était toujours à la recherche de ses arts martiaux comme un microcosme de sa vie et il a appris comment faire face à des difficultés et enseigner aux gens
Bruce Lee fait des progrès
«Faire au moins un coup définitif quotidiens vers votre objectif." - Bruce Lee
Une chose que les culturistes font souvent est de rester coincer sur l'appareil. Ils oublient de continuer à ajouter plus de poids, plus d'intensité. Il est important de s'assurer que vous êtes toujours en train de progresser et se rapprocher de votre objectif. Bruce Lee dit que chaque jour vous devriez prendre un peu plus proche de vous que votre objectif.
Conclusion sur les leçons de Bruce Lee
La vie l de Bruce Lee était si vaste que vous pourriez continuer à l'étudier pour le reste de vos jours. Il est important de regarder les gens grands comme Lee et d'apprendre de leur exemple. Il vous aidera à grandir en tant qu'individu et il vous aidera à prendre votre formation à un tout nouveau niveau.
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